Caminan entre nosotros, bestias con ropa de estudiante. Y aunque quizás no lo sepas, debajo de esa sudadera con capucha del equipo universitario hay músculos que podrían mover un auto.
Aunque el levantamiento de pesas puede evocar imágenes de hombres peludos de mediana edad vestidos con spandex, es un deporte muy real y está en auge en las universidades de todo el país.
Matthew Noble no solo es un estudiante de posgrado en Ciencias de los Materiales en Oxford, sino que también es el capitán y tesorero del Power Lifting Club de la Universidad.
Esto significa que mientras investiga para Rolls Royce sobre reactores nucleares durante el día, durante la noche está rompiendo mucho más que un sudor mental.
Mientras que otros chicos pueden estar en el pub por la noche tomando unas pintas, nosotros entrenaremos en el gimnasio. Es algo social en ese sentido, dice.
Sin embargo, no todo es sangre, sudor y aserrín; la pesadilla del levantador de pesas es el sobreentrenamiento.
El mayor error que tiene la gente es que hay que entrenar todo el tiempo. No se trata de pasar horas en el gimnasio; un novato solo necesita dos horas cada dos días. Todo se reduce a lo fuerte que eres.
Noble, como muchos estudiantes de levantamiento de pesas, comenzó jugando rugby, pero cayó en el levantamiento de pesas debido a su naturaleza propensa a las lesiones.
Él dijo: El rugby era solo un pasatiempo, y era uno que poco a poco me estaba paralizando. Me había dislocado el hombro, me había roto las costillas, me había hiperextendido el tobillo. Simplemente no valió la pena después de un tiempo.
Seguí yendo al gimnasio y un día se me acercó un chico y me preguntó si me apetecía practicar el levantamiento de pesas como deporte.
Respondí como haría la mayoría de la gente: dije que no tenía ni idea de qué era.
En el levantamiento de pesas, la disciplina es clave: en el campo de fútbol o en el campo de hockey, es posible que tengas una temporada completa para demostrar tu valía, pero este es un deporte en el que solo obtienes un levantamiento para demostrar tu valía.
Las primeras competencias pueden ser bastante abrumadoras, dice Wil Solano, presidente del Power Lifting Club de la Universidad de Cambridge.
Las competiciones son difíciles porque, a diferencia del rugby o el fútbol, solo tienes tres intentos por levantamiento, y solo se toma en cuenta el peso más alto para un total.
La atención se centra en levantar el peso más pesado que pueda en tres movimientos centrales, realizados uno tras otro: la sentadilla trasera, el press de banca y el peso muerto.
Sin embargo, es agradable; El entrenamiento se convierte en un momento para relajarse del trabajo y pasar el rato en el gimnasio con tus amigos. Disfrutas de cada sesión en el gimnasio debido al compañerismo.
Entonces, ¿cuál es la reacción de la insignificante población estudiantil cuando se enteran de que eres un levantador de pesas?
Mucha gente no entiende qué es. Algunas personas piensan que es bastante rudo, dice Solano.
¡Pero la mayoría de la gente simplemente da un paso atrás para verme y ver lo grande que soy!
El levantamiento de pesas, explica Solano, no se trata del tamaño del edificio, pero esto no significa que se pierda el amor por los culturistas arreglados.
Nos hemos convertido en una población muy sedentaria en su conjunto, dice Noble. Nos levantamos de la cama para conducir al trabajo y sentarnos detrás de un escritorio, luego volvemos a casa para sentarnos en el sofá y luego volvemos a la cama.
Luego, obtienes a las personas que cuentan una hora de jardinería en un fin de semana como ejercicio, y luego dices que cualquiera que critique esto es 'vergonzoso'.
Salir de esa mentalidad es genial para cualquiera. No tengo ningún problema con el culturismo, Crossfit o lo que sea, simplemente me alegro de que la gente esté haciendo algo.
En un deporte tan clásicamente dominado por los hombres, no es difícil imaginar que no es exactamente la primera opción para las estudiantes que buscan ser activas en la universidad.
Tenemos algunos miembros femeninos, pero no tantos como me gustaría.
El problema es que hay tantas asociaciones con las niñas y el levantamiento de pesas que son completamente incorrectas: creen que van a comenzar a hacerlo e inmediatamente se parecen al Sr.Olympia.
Es lo contrario: las chicas no tienen suficiente testosterona para crecer tanto de todos modos, al menos no sin dedicar muchas horas. Y, por supuesto, esteroides.
Sin embargo, sucede lo mismo con algunos chicos: hay mucho estigma en torno al levantamiento de pesas. Supere eso y es solo un deporte.
Y créeme: una vez que empieces, te darás cuenta de que eres muchísimo más fuerte de lo que pensabas.
