Beber té verde te ayudará a perder peso, según un nuevo estudio histórico.
Es hora de abrazar el olor a pescado cuando surgió, el té mágico puede ayudarlo a perder peso si se bebe con cada comida.
Aclamado anteriormente por su alta concentración de antioxidantes, un nuevo estudio ha demostrado cómo puede atiborrarse de carbohidratos y aun así salirse con la suya, especialmente para cualquier persona de entre 19 y 28 años.
El estudio encontró que el extracto de té verde disminuyó la digestión del almidón, un carbohidrato común que se encuentra en la pasta y las papas.
Investigadores en Polonia hicieron que 28 participantes ayunaran durante 12 horas y luego comieran un plato de hojuelas de maíz. Luego les dieron una oblea, la mitad de la cual contenía extracto de té verde equivalente a beber varias tazas, la otra mitad no.
El informe decía: Este extracto de planta está ampliamente disponible, es económico y bien tolerado, por lo que tiene una utilidad potencial para el control de peso.
La dietista Alison Hornby ha dicho anteriormente: En el Lejano Oriente, el té verde se ha utilizado como tratamiento para una variedad de afecciones que van desde la artritis hasta la pérdida de peso, así como una medida preventiva para enfermedades como el cáncer.
Todavía no está claro cuánto té verde tendrá que beber. Otros estudios previos han dicho que solo perderá peso si bebe al menos siete tazas al día.
Los investigadores de Anglia Ruskin dijeron que si se combinan con ejercicio, siete tazas de té verde descafeinado te ayudarán a perder peso.
Pero el jurado aún está deliberando, ya que otros estudios dicen que la cafeína involucrada en el té verde es lo que te ayuda a perder grasa.
Un estudio de 2012 no encontró ningún vínculo entre el té verde y la pérdida de peso.
